1
清洁目标区域
用清水清洗使用部位，并用毛巾擦拭干净。确保皮肤无油脂、汗液或护肤品残留，以保证胶带粘合持久。
2
裁剪与粘贴
剪下约 15cm 长的胶带（根据部位大小可调整）。擕下背胶后，将胶带稍加拉伸（约 50%）贴在清洁后的目标区域，轻压平整。
3
走入球场 / 自由活动
胶带在与皮肤接触后 30 秒内开始冷却作用，持续约 6 小时。你可以正常走动、运动甚至出汗 —— 不用担心它会掩住你的状态。
小贴士
• 项前测试：敏感皮肤请先在小范围测试 10 分钟。
• 避开伤口：不要将胶带直接贴在开放性伤口上。
• 制度拉伸：拉伸过度可能导致不适，建议约 50%。
• 摔下时：顺毛发生长方向缓缓扔下，可减少不适。
• 洗澡：胶带具防水功能，但不建议在热水温泉或长时间浸泡。
• 一次性使用：为了卫生与效果，请勿重复使用。
重要声明 / Medical Disclaimer
本产品为运动缓解用品，非医疗器械，不治疗任何疾病。如有严重疼痛、肿大、发热或持续不适，请立即停止使用并咨询专业医师。
This product is for sports recovery / soreness relief only and is NOT a medical device.
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